…Девушка решила вернуть любимого и за приворотом пошла к гадалке. Та говорит – не проблема, надень одежду, в которой с ним познакомилась, в полночь выйди на улицу и произнеси заговор. Девушка и вышла в летнем платье. А в Самаре в ту ночь было –28. Кончилось всё обморожением и Скорой помощью…

Праздничные дни предвещали быть домашними, немноголюдными, поэтому позаботилась о главном – интересе, не о блюдах же и подарках в эпоху достатка.

Приняла участие в разных онлайн–конкурсах и ждала лонги и шорты, читала рецензии – приправила праздничные хлопоты ожиданием и интригой.

Заготовила список новых сериалов, интересных интервью, под них – пуговички и проволочки для хобби с мелкой моторикой: колье из пуговиц, аж зудело в ладонях.

Ответила губернскому СМИ для публикаций в праздничные дни на три вопроса, ответы размещаю ниже.

1) “Как не впасть в депрессию после праздников?”

Вопрос не пустой – еще Виктор Франкл говорил о так называемом неврозе выходного дня. Когда праздничные дни не подчинены режиму, день не структурирован временем, просыпаемся без будильника и расписания – легко перепутать день с ночью, и бесследно пролетевшие долгожданные большие выходные с тюленьим пролистыванием новостной ленты могут вызвать чувство опустошения и разочарования.

И если до праздников у человека жизнь текла в каком-то ритме, и он был адаптирован к нему, то в праздничные дни может случиться перекос в ту или иную сторону. Например, любитель тишины и спокойствия может быть перегружен избыточным общением, лишними встречами, которые невозможно избежать – общение с роднёй, сводить детей на ёлку. И наоборот: привыкший к активному потоку людей и событий может оказаться наедине с собой, ощутить пустоту и тревогу.

Поэтому хорошо бы иметь хоть кое-какой план или список – написанный или мысленный. Что в нём может быть? – что купить, куда сходить, с кем встретиться, с кем пообщаться по интернету, что посмотреть/почитать из того, что откладывалось до каникул. И пусть он исполнится лишь частично – Вы имеете право не выполнять его вообще: это же праздничные дни! Тот, кому бывает трудно удерживать свои личные границы, может даже спрятаться за него от нежелательного, минимизируя непривычное и навязанное: “У меня все дни расписаны”.

Если есть любимое хобби, то есть интересное занятие и единомышленники. А если нет, или прежнее ваше хобби вам надоело, такое бывает, ищите новое – наберите в поисковике “Мастер класс …” и выбирайте.

Повидаться с теми, кто далеко, проблема нивелирована: онлайн мы можем сутками общаться, с кем хотим.

2) “Лысина и пивной живот: как пережить кризис среднего возраста”.

Самое важное при кризисе – выявить его у себя, признать. А когда знаешь своего врага в лицо, уже легче встать на тропу войны с ним. Тогда человек способен что-то предпринять – почитать об этом, поговорить, обратиться за помощью к специалисту. Ведь что происходит в кризисе: жизнь человека, его окружение, задачи – всё как-то незаметно поменялось, а понимания этого и каких-то новых умений и навыков для их решения пока нет.

Выход из кризиса можно сравнить с инвентаризацией – мы осматриваемся, анализируем: что есть, что накоплено, чем обладаем. И решаем: что в наличии, что утрачено и чего не хватает, что мы берём с собой в дальнейшую свою жизнь, на её новый виток, а что оставляем в прежней жизни.

И есть такое мнение, что только у тех, кто преодолел кризис середины жизни, есть шанс на интересную и плодотворную старость. Потому что ресурсы обновлены, и после кризиса – как после капремонта.

3) “Почему женщины живут с алкоголиками?”

Можно продолжить вопросы: – почему живут с наркоманами, с курящими, с абьюзерами, с эмоционально холодными, с неработающими – список можно продолжать. Для большинства – неприемлемо, непереносимо, а конкретно для кого-то это – не самое страшное.

Суть в том, что именно конкретная женщина готова терпеть, а что нет. Ведь для каждого – своя норма, даже если она не совпадает с общепринятой, и которую она сама вроде бы и осуждает, но у нее есть опыт, что с этим можно жить. Чаще этот опыт из родительской семьи: “ну да, пили, и жили же как-то, вырастили же меня”.

Есть вещи, которые терпеть не можно, а нужно, потому что это ничей не выбор, а доля – немощь, болезни. А остальное – по выбору, часто не осознанному.

Есть у меня одна сумка, которую экстренно купила перед последним отпуском – там 33 кармана, как раз, чтобы на прогулках все свое было с собой – документы, деньги, карточки, таблетки, блокнот, телефон, планшет. И только дома перед поездкой выяснилось, что планшет мой с чехлом, который на глаз помещался в тело сумки с запасом, банально не пролез через портал молнии. На сантиметр. Так было жаль…

И вот оказалась она в коридоре на комоде, а тут мама пришла, всплеснула:

– Какая удобная наверное – для всего кармашки!

Я обрадовалась, что она ей так приглянулась, и с радостью ей её всучила, доказательно продемонстрировав непригодность сумки для себя: как в неё не пролезает планшет, ну а куда я без него – там у меня все мое актуальное дорожное чтиво. Иначе мама не взяла бы. Уж как она радовалась:

– Ну надо же, как она мне подходит, и стирать можно! Жаль только, что не изношу – помирать скоро.