Шрифт:
Свекла, морковь, лук, чеснок, перец, горчица – само собой.
Эффективное питание – это философия не пресловутого здорового образа жизни, а КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ. Когда в условиях очень нездоровой техногенной среды выбираешь не просто здоровое питание, а питание суперпищей, которая значительно поднимает жизненный тонус.
Подробнее обо всем этом – в книгах «чистоПитание» и «Кухня предков».
Новая реальность звучит выше и чище.
Соответственно, чистый организм тоже звучит выше и чище.
В чистом организме энергия течет свободным мощным потоком.
Чистота организма и индивидуальная реальность очень тесно связаны.
У зашлакованного тела и реальность кривая.
Организм сам очищается, если его не засорять.
Но ему надо помочь: здоровое питание, здоровое движение, здоровый сон, здоровое питье, здоровая психика.
Не впускайте в себя и не извергайте из себя негатив.
«Есть ли дополнительные рекомендации для живущих в больших городах?»
// Человек адаптируется к агрессивным условиям техногенной среды. Когда люди из маленьких поселков приезжают в крупный город, они чувствуют себя плохо. А городским хоть бы что – они привыкли к такой среде и ритму жизни. В этом смысле «аквариумы» у всех практически одинаковы. Другое дело, в городских условиях следует создавать себе локальный «оазис», как описано в книге «кЛИБЕ». А в целом пять принципов, которые красной нитью проходят через эту книгу:
1. Очищение тела и разума.
2. Чистое и эффективное питание.
3. Сонастройка с новыми энергиями.
4. Разнообразное и эффективное движение.
5. Непоколебимая установка на возрождение и развитие.
«Подтверждаю все вышесказанное! Мы с женой и сыном соблюдаем принципы чисто-питания с начала 2021 года. Ушла годами мучившая аллергия, улучшилось состояние кожи, волос и здоровья в целом».
«Замечательные книги по питанию, я их разослала многим знакомым и даже мясоедам. Некоторых из них спустя какое-то время было не узнать. Кто-то постройнел, кто-то помолодел. Удивило меня то, что даже закоренелые мясоеды, включая в свой рацион пророщенные зерна и продукты без термообработки, смогли поправить свое здоровье. От себя могу добавить, что живое питание меняет не только состояние здоровья к лучшему, но и полностью перестраивает мировоззрение».
Продукты, запускающие регенерацию
В продолжение темы регенерации поговорим о продуктах, этому способствующих. В новой реальности особое значение и силу приобретают проростки – проклюнувшиеся семена растений. Они являются одновременно и суперфудами, и инициаторами процессов регенерации в организме, потому что несут в себе энергию и информацию зарождающейся жизни.
Преимущество проростков в том, что их питательная ценность на порядок выше, чем у спящих семян. Когда семена прорастают, в них происходят резкие перемены: крахмал превращается в солодовый сахар, белки в аминокислоты, а жиры – в жирные кислоты. То же самое происходит при переваривании пищи в организме. Получается, большая часть работы в пророщенных семенах уже выполнена.
Более того, синтезируются витамины и другие полезные элементы, накапливается энергия, мобилизуются все силы, чтобы бросить всю эту энергию на развитие растения. Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни.
Пророщенное зерно обладает целым спектром целебных свойств и активно очищает организм от шлаков и токсинов. Проростки даже в приготовленном виде делают свое дело, а живые так и подавно. Биоэнергия зарождающейся жизни – самая сильная Сила.
Опишем отличительные свойства отдельных видов.
ПШЕНИЦА. В отличие от других семян, обладает ярко выраженным биополем, которое взаимодействует с полевой структурой человека и «латает в нем дыры», другими словами, ремонтирует неполадки. Употребление в пищу живых проростков помогает практически от всех болезней. Если даже приложить их к больному месту, боль утихает. Ценность представляют и проклюнувшиеся зерна, и зелень в составе зеленых коктейлей. Зелень можно выращивать как на земле, так и просто на воде, если имеется специальный проращиватель. Зерно на одной лишь воде способно выдать росток длиной 15 сантиметров. Бешеная сила.
ЯЧМЕНЬ. Богатый источник кремния, необходимого для здоровья костной ткани, зубов, волос. Нужно запомнить: кремний гораздо важнее кальция. Хотя и кальций необходим, конечно.
ОВЕС. Проростки, в отличие от обычного овса, быстро и эффективно приводят легкие и пищеварительный тракт в надлежащее состояние.
ГРЕЧКА. Суперпища во всех отношениях. Содержит в себе широкий спектр питательных веществ, а также кверцетин, известный как убийца раковых клеток. Гречка – очень хороший сорбент. Активно выводит шлаки и токсины. Употреблять только в живом виде. Можно размолоть в блендере с водой, получится великолепная живая каша.