ОБЩИЙ БАЛЛ: ____

Ключ

Мои сильные исполнительные навыки (самый высокий балл): ____

Мои слабые исполнительные навыки (самый низкий балл): ____

Как работать с результатами

Во-первых, посмотрите на свои сильные исполнительные навыки. Постарайтесь вспомнить, когда они достигли такого высокого уровня. Возможно, они были у вас всегда (люди, обладающие сильными организационными качествами, обычно говорят нам, что они всегда были организованными), но, возможно, вам пришлось долгое время работать над ними. Слово Пэг: «Я, например, довольно сильна в инициировании заданий, и все же одно из моих самых ярких воспоминаний о старшей школе — это страх воскресных вечеров, потому что контрольные по английскому всегда сдавались по понедельникам, а я всегда тянула с ними до воскресного вечера». Если у вас с ребенком разные преимущества, мы настоятельно призываем вас не паниковать: дефицит каких-либо навыков у подростка может означать, что они просто развиваются медленно.

Затем посмотрите на свои слабые стороны. Как они влияют на вашу повседневную жизнь? Может быть, вы искали работу, в которой проседающие навыки будут почти не задействованы? Нашли ли вы кого-нибудь, кому могли бы делегировать задачи, требующие таких навыков? В какой степени ваши недостатки мешали вам делать то или достигать того, чего вы хотите? Или вы нашли способы обойти их, — возможно, используя свои преимущества? Например, мы обнаружили, что люди, которые проявляют настойчивость в достижении цели, но не сильны в инициировании задач, используют свой сильный навык, чтобы преодолеть склонность к прокрастинации. Однако стоит помнить: должно пройти время, прежде чем вы поймете, какие навыки у вас в дефиците и как это компенсировать. Возможно, только в зрелом возрасте вы научились опираться на свои достоинства и нивелировать влияние недостатков. Можно предположить, что для вашего ребенка процесс будет таким же долгим. Так что мы снова призываем вас проявить терпение, когда вы начнете волноваться из-за его проблем.

Теперь сравните свой профиль с профилем подростка. Есть ли у вас общие сильные и слабые стороны, или наборы навыков заметно отличаются? Мы обнаружили, что в любых отношениях (муж — жена, родитель — ребенок, учитель — ученик) часто возникают точки напряжения, когда качества, выраженные у первой стороны, у второй оказываются слабо развитыми. Похоже, проблема в том, что человек, которому что-то дается легко, действительно не понимает, что тут сложного. Например, людям, от природы организованным, кажется, что поддержание чистоты и сведение к минимуму беспорядка на рабочем месте не требуют больших усилий. Однако тем, кто от природы неорганизован, битва с беспорядком кажется настолько сложной и неприятной, что они откладывают уборку как можно дольше или решают, что на самом деле это совершенно неважно — не из-за чего и шум поднимать. Если ваш подросток реагирует именно так, можете не сомневаться: то, о чем вы просите, кажется ему невыносимо утомительным. Вот почему дети со слабыми организационными способностями терпеть не могут убираться в комнате, расчищать пространство для занятий на письменном столе, а также поддерживать порядок в тетрадях. Вот почему подросток, которого вы просите составить список вещей, которые нужно взять завтра в школу, смотрит на вас так, словно вы только что вручили ему карандаш и предложили воткнуть его себе в глаз.

Важно иметь в виду, что оценка усилия полностью зависит от наблюдателя. Когда мы проводим семинары по разъяснению исполнительных навыков, мы обычно просим аудиторию подумать об усилиях в контексте выполнения домашних обязанностей. Мы просим их оценить виды домашних дел, которые они выполняют, по шкале от 1 до 10. Причем легкие находятся в нижней части шкалы — это те обязанности, которые мы выполняем с готовностью и, возможно, даже с удовольствием. Тяжелая домашняя работа находится на самом верху шкалы — это дела, которые мы ненавидим (даже если прекрасно с ними справляемся); мы откладываем их как можно дольше, мы заставляем кого-то (даже за плату) сделать их за нас, или, возможно, мы настолько близки к тому, чтобы никогда за них не браться, насколько это возможно. Мы просим публику привести нам примеры домашних дел, которые относятся к пунктам 1–3 шкалы, и дел, относящихся к пунктам 8–10. О чудо, мы обнаруживаем, что работа, которая у одного человека занимает 1, 2, 3-е место (скажем, готовка еды или стрижка газона), у другого стоит на 8, 9 или 10-м месте. Дело остается прежним, а субъективная реакция на него сильно варьируется от человека к человеку.

Когда вы просите подростка использовать слабый исполнительный навык, вы просите его сделать что-то, что находится в диапазоне 8–10-го мест. Если выполнение этой задачи задействует ваш сильный исполнительный навык, вам может быть трудно понять ребенка. Возможно, по опыту вы знаете, что вам проще заниматься домашними делами в начале дня или в другое установленное время. Разве вас не сводит с ума, когда ваша дочь откладывает загрузку посудомоечной машины до момента, когда уже полчаса как полагается идти спать, — и то только потому, что вы ворчите? Возможно, вам будет легче понять, что происходит с вашим подростком, если вы вспомните, как усердно вам приходится работать над задачами, которые зависят от одного из ваших слабых мест в исполнительных навыках. По крайней мере, это немного выравнивает условия игры (хотя и не полностью, поскольку вам нужно помнить, что на развитие исполнительных навыков у молодых людей с нарушениями внимания или другими проблемами в обучении уходит 25 лет, а то и больше).

Когда мы слушаем разговоры родителей и подростков, сидя в наших офисах, мы поражаемся тому, как часто родители хотят поделиться с трудом заработанными знаниями, основанными на их многолетнем опыте. «Когда я поступила в колледж, я поняла, что мне действительно нужно тщательно планировать свое время, чтобы уложиться в сроки. Тебе было бы полезно этому поучиться», — говорят они. Или: «Я понял, что, создав хорошую систему организации, я могу работать гораздо эффективнее, потому что трачу гораздо меньше времени на поиски вещей, которые положил не на место». Родители, которые говорят подобное (а мы все так говорим!), не понимают двух вещей. Они, по-видимому, не осознают, что ребенок не просит совета, как бывало раньше. Скорее всего, они не задумываются, что процесс обучения, который привел их к этим замечательным системам и стратегиям, занял много лет (и сопровождался созреванием мозга). У подростка нет возможности обогнать время и в ускоренном темпе выработать те же навыки и стратегии. Неудивительно, что в ответ он закатывает глаза, раздраженно фыркает или просит родителей замолчать (вежливо или грубо).

Преимущества заполнения анкет, приведенных в этой главе и предыдущей, заключаются в том, что вы и ваш ребенок находите общий язык для обсуждения сильных и слабых исполнительных навыков. Вот несколько заявлений, которые родитель мог бы сделать подростку с помощью этого языка.

• Ты знаешь, что управление временем — одна из моих сильных сторон, а у тебя с этим проблемы, поэтому я сейчас немного нервничаю из-за того, что тебе может не хватить времени на задание по английскому. Ты можешь заверить меня, что у тебя его достаточно?

• Я знаю, что иногда тебе трудно контролировать свои эмоции, особенно когда ты в стрессе. Мы можем поговорить о том, как ты собираешься наверстывать пропущенные задания по математике, чтобы уменьшить этот стресс, а не усугубить его?

• Признаю, я помешан на аккуратности, а в число твоих сильных сторон организованность не входит. Мне интересно, сможем ли мы прийти к компромиссу в плане того, чтобы привести в порядок твою спальню.

Влияние стиля воспитания на развитие исполнительных навыков