Шрифт:
// Все-таки наверняка было и хорошее, вспоминайте хорошее, а плохое отпустите.
«Запомнилось ощущение неуемной энергии, и что все возможно, и что все еще впереди. Настало время все вернуть!»
// Именно так: настало время все вернуть.
«Тоже поймала себя на состоянии: предвкушение чего-то нового, чувство, что все только начинается, что возможно все. И уже как неделю засыпаю и просыпаюсь с мыслями: „А как я ощущала, чувствовала себя в детстве?“ И с каждым днем это состояние укрепляется».
// Да, надо вспоминать и стараться жить в этом состоянии.
«На словах ВОЗРОЖДЕНИЕ и РЕГЕНЕРАЦИЯ организм забудоражил и ожил, приятные ощущения по всему телу. Эти слова как световые коды, призыв к действию и работе внутри, эмоциональный подъем».
// Значит, организму эта идея нравится, и он знает, что она осуществима.
«Перебирала вчера детские фотографии и нашла одну, она мне так понравилась, я про нее совсем забыла. И вы знаете, поставила ее на видное место и почувствовала себя именно ею. Такой, какой была. Удивительно!»
// Ключевая фраза: почувствовала себя ею, то есть собой. Да, можно поднять старые фотографии, вспомнить старую музыку из тех времен.
«Уже несколько лет я возвращаюсь туда. Теперь знаю, что это „базовые настройки“. Или эталонное состояние, я так это называю».
// Эталонное состояние – это то, от чего можно отталкиваться в своем развитии.
«Я чувствую, что я – это я, как будто нет возраста, он един всегда».
// Да, так и есть: возраст един всегда – при условии, что я – это я, и так решил/решила, и так хочу.
«Мне вот даже больше идет не регенерация (возрождение, воссоздание), а создание нового, новая генерация. Потому что наше энергичное детство все-таки было на энергиях того времени. Но время поменялось, наша задача – создать себя энергичных и новых, в соответствии с уже сегодняшними реалиями».
// Тоже верно. Если нет желания отталкиваться от детства, можно и так.
Теперь выводы, которые можно сделать. Кто-то, может, интуитивно дошел до них сам, как, например:
«Тело давно регенерирую, процесс идет успешно, все думают, я на 20–30 лет моложе. Так и есть для меня. Тут важны не только спорт и питание, а внутреннее ощущение себя. Несколько лет вспоминаю Себя. И бывают времена, когда неделями нахожусь в этом состоянии счастья и наполненности».
Если вы можете припомнить из детства состояние, когда чувствовали себя превосходно, возьмите его за эталонное. Вспомните день, который у вас был удачным во всех отношениях: где вы были в этот день, чем занимались, какие чувства испытывали – во всех возможных подробностях. Зацепкой может служить какая-либо ситуация, событие, занятие. Прочувствуйте это состояние заново. Определите: какой кадр можно взять как зацепку? Так, чтобы, мысленно возвращаясь в тот кадр из прошлого, вы так же возвращались и в то состояние.
Если вам это удалось, зафиксируйте данное состояние как эталонное. А далее возвращайтесь в него время от времени, почаще, постарайтесь ЖИТЬ В ЭТОМ СОСТОЯНИИ.
Если же ничего такого припомнить не удается, сразу приступайте к следующему шагу: СОЗДАВАЙТЕ НОВОЕ ЭТАЛОННОЕ СОСТОЯНИЕ. Разумеется, мы не должны останавливаться или тем более зависать где-то в прошлом. Регенерация – это не возврат куда-то назад, а развитие вперед. Было старое – станет новое.
Из эталонного состояния детства удобно отталкиваться, чтобы двигаться дальше. Но если отталкиваться не от чего, начинайте прямо с того старта, где сейчас находитесь. Поставив себе цель на развитие, вы этой цели достигнете. Занимаясь возрождением В ТЕЛЕ И ДУХЕ, вы будете выходить на все новые эталонные состояния.
В чем состоит ВОЗРОЖДЕНИЕ тела и Духа, мы еще будем обсуждать дальше. А пока информация к размышлению:
Дух не имеет возраста. Можно сказать, что мой Дух был всегда и всегда будет. Дух не рассматривает свое существование как движение по линии времени. Он просто есть. Если я не живу в течение какого-то периода времени, а Я ЕСТЬ, тогда и возраста у меня нет. Я ЕСТЬ И БУДУ. Причем тут возраст?
В одном из отзывов очень четко подмечено: ВОЗРАСТ ЕДИН ВСЕГДА.
Мысль нетривиальная и парадоксальная. Но если принять этот парадокс за аксиому, она послужит отмычкой, позволяющей ВЗЛОМАТЬ ПРОГРАММУ СТАРЕНИЯ.
Если физически себя в детстве лучше не ощущали, значит, надо двигаться только вперед.
Организму идея регенерации нравится, и он знает, что она осуществима.
Эталонное состояние – это то, от чего можно отталкиваться в своем развитии.
Возраст един всегда – при условии, что я – это я, и так решил/решила, и так хочу.
Если нет желания отталкиваться от детства, можно начинать с нового старта, с новыми установками.
Если удалось зафиксировать эталонное состояние, постарайтесь возвращаться к нему и жить в нем.