Шрифт:
Мышечное напряжение здесь проявляется в минимальной степени, в гомеопатических дозах. Но терапевтический эффект достаточно сильный. Тело и энергия сами себя лечат. В таком движении участвуют и мышцы, и энергия, и кровь. А двигают всем этим внимание и намерение. Намерение может шевелить энергией точно так же, как мышцами. Каково ваше намерение? Наверно, все исцелить и расслабить. Ну вот это и будет. Как уже говорилось, намерение в новом времени способно на гораздо большее, чем это было раньше. И Трансерфинг, и техники Тафти в новом времени работают мощнее, если ими пользоваться.
Если поначалу не совсем хорошо получается, повторяю, нужно потренироваться. Просто делайте, и все получится. Если введете данное действие в систематическую практику, научитесь владеть своими мышцами и энергией. Главное – научитесь расслаблять мышцы одним лишь движением внимания и намерения. Сможете это проделывать хоть сидя, хоть стоя.
Например, встаньте прямо, уперев руки в поясницу. Слегка (слегка!) напрягите весь задний отдел мышц позвоночника от середины лопаток до основания черепа, упираясь руками в поясницу, немного наклоняя голову и делая выдох. И отпустите на вдохе. Несколько раз.
А теперь сделайте то же самое, представляя, как восходящий и нисходящий потоки словно растягивают все мышцы отдела, когда слегка напрягаетесь и выдыхаете. Каждый поток тянет в свою сторону, как резина. А на вдохе эта резина отпускает. Или можете попробовать наоборот – на вдохе эту резину растягивать, а на выдохе отпускать. Как вам будет удобней, без разницы. Все получится.
Вы можете также двигать это ощущение – потоков ли, сгустка энергии, субстанции или напряжения – в произвольных частях тела. Например, «гладить себя» от задних диагональных мышц шеи до воротниковой зоны и обратно. Или по всему заднему отделу позвоночника. Или сразу по всей спине и шее. Или хоть по всему телу. Опять же, сидя, стоя, лежа – когда в каком положении находитесь. Можно и в движении.
Экспериментируйте – и сделаете для себя много открытий. Освоите неизвестный доселе функционал своего биоскафандра.
Практиковать можно в течение дня, перед сном и сразу после пробуждения. Когда нужно и не нужно, когда хочется. Ввести в привычку таким образом себя ПРОГЛАЖИВАТЬ и ПРОКАЧИВАТЬ с намерением исцеления, а также РЕГЕНЕРАЦИИ.
На сайте Трансерфинг Центра имеются развивающие программы, которые можно найти в записи: «Исцеляющий кристалл», «Перекодировка сознания». Они тоже направляют тело и разум на обретение здоровья, но и не только, а еще и на возрождение себя в своем Духе. Пословица «в здоровом теле здоровый Дух» имеет весьма отдаленное отношение к нашему Духу. Данные же программы – самое прямое. Мы самоидентифицировали себя со своим Аватаром, в котором пребываем в этой жизни. Но мы есть нечто большее, чем этот наш Аватар. Вспомнить себя настоящего – вот в чем задача.
Здесь мы работали с собственной энергетикой. Татьяна Самарина предлагает другую технологию – работу со световыми космическими энергиями, и такая технология тоже дает хорошие результаты на исцеление и регенерацию. Например, способ исцеления в фиолетовом пламени. Там еще проще, надо только впустить в себя эти энергии и позволить им сделать всю работу за вас. Ну и конечно, пробудиться в своем здоровом Духе, чтобы и тело стало здоровым как минимум.
Трансформация и развитие могут сопровождаться временными расстройствами где-то и в чем-то.
Организм не способен сразу перестроиться. Но рано или поздно все восстановится на новом уровне.
Старение можно обратить вспять, а деградацию заменить развитием.
Нужно только поставить себе такую цель и задать программу.
Если вы чувствуете себя как-то нехорошо, но не понимаете почему, в большинстве случаев это означает, что нехорошо вашему мозгу.
Напряженные мышцы шеи и воротниковой зоны блокируют кровоснабжение мозга.
Надо уделить особое внимание расслаблению этих мышц.
Первая помощь – осторожные движения сидя на диване с руками за головой.
Более глубокое расслабление – энергетический массаж лежа на ровной мягкой поверхности. А потом можно сидя и в движении.
Ввести в привычку себя проглаживать и прокачивать таким образом, с намерением исцеления и регенерации.
Если будете делать энергетический массаж систематически, научитесь расслаблять мышцы одним лишь движением внимания и намерения, и освоите неизвестный доселе функционал своего биоскафандра.
«Очень полезные упражнения! Получилось с первого раза. У меня очень твердая воротниковая зона, минут 10 практики – и она стала значительно мягче. Ощущения напряжения и расслабления чувствуются как молния на моем биоскафандре. Застегиваю – напрягаю, расстегиваю – расслабляю. Благодарю, буду практиковать постоянно!»
«Похоже, начал ощущать какие-то потоки, но пока слабовато, ощущение, что-то ползет по телу медленно снизу вверх, в руках тепло, мурашки. Упражнения разбудили неизвестное. Раньше ничего такого не ощущал».
«Буду теперь практиковать энергетический массаж, поскольку нормальный физический организовать себе не могу, здорово, что он работает еще даже глубже».
«Вы давали много упражнений для спины, но я заметила, что в течение жизни мне с моей спиной требуется исключать одни упражнения и вводить другие, потому что порой от обилия тренировок спина болит только хуже».
// Разумеется, вы сами должны регулировать для себя упражнения и нагрузки. Универсальных комплексов для всех не существует. Мы все разные. А «обилие тренировок» – это про спорт, а не про эффективное движение.
«Практикую энергетические потоки. Сделала вывод для себя, возможно ошибочный, что в энергиях Нового времени, может, за счет длительного моего ЗОЖа мое тело самоисцеляется потоками и энергиями, и гимнастика уже не требуется. Точнее, наверное, как раз только энергетическая гимнастика, и просто ходьба и движение».