Практики осознанных сновидений во сне достаточно широко известны. А вы когда-нибудь слыхали о том, чтобы кто-то занимался осознанными сновидениями наяву? Будете первопроходцами.

У осознанных сновидцев повышаются способности к управлению собой и реальностью.

Управление реальностью – это прежде всего управление собой.

Ваши мысли – вовсе не ваши.

Вашими они становятся тогда, когда вы просыпаетесь и открепляетесь от сценария.

Только проснувшись во сне вы способны задаваться вопросами и ставить цели.

Проблему вы тоже не способны решить, находясь в проблеме. Надо выйти за рамки проблемы или ситуации, взглянуть со стороны.

Необходимо уметь владеть своим вниманием во сне наяву.

Знание техник осознанных сновидений наяву вовсе не мешает вам спать. Толк будет только от практических занятий. Но и текст читать нужно не бегло, а вдумчиво, в осознанном состоянии. Текст, прочитанный во сне, останется пустым звуком.

Что именно делать. Не просто смотреть на реальность, как на кино, а ВИДЕТЬ реальность. Для того чтобы видеть, надо ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Но как обращать? Это кино не на экране – вы находитесь внутри него. Следовательно, внимание должно быть внутри вас, а не снаружи. Смотреть на происходящее вокруг надо ИЗ СЕБЯ.

Как вы знаете, ваше чистое Я – это ваше Внимание, и ничего больше. Все остальное – наслоения. Так вот, когда ваше внимание прилипает на внешний экран, как жвачка на стену, – вы там и находитесь, на экране, как персонаж, и вы НЕ В СЕБЕ, а целиком в том сценарии, который там крутится.

Когда же вы возвращаете свое внимание В ЦЕНТР СЕБЯ и начинаете наблюдать за происходящим изнутри, из своих глаз, буквально как через скафандр (а этот ваш аватар и есть биоскафандр), вы отлипаете от экрана и ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В СЕБЯ.

Теперь вы находитесь внутри кинокартины и видите ее изнутри себя. И теперь вы в Присутствии – В СЕБЕ.

Если вы читали все это вдумчиво и одновременно ДЕЛАЛИ ЭТО, тогда вам должно стать понятно, что такое Присутствие. Вы присутствуете, если вы в себе.

Но есть и другой экран – внутренний, когда вы СЛИШКОМ В СЕБЕ, в своих мыслях. Хотя это не означает, что вниманием вы внутри своего аватара, поскольку ваши мысли тоже находятся снаружи – в информационном поле, к которому вы подключаетесь и бродите там через посредство своего интерфейса – мозга.

Для того чтобы ПРИЙТИ В СЕБЯ, нужно ЗАДАТЬСЯ ВОПРОСАМИ: о чем я думаю, в каком я состоянии, что меня тревожит? Как только вы задаетесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается В ЦЕНТР СЕБЯ, в Присутствие. Далее вы можете так же бродить в своих мыслях, но одновременно и наблюдать за собой из центра. Вы это можете.

Аналогично, чтобы войти в Присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я, что вокруг меня происходит? Именно вокруг меня – я внутри всего этого, а не снаружи, прилипший вниманием к экрану. И не пассивными вопросами, а с округленными глазами из своего аватара: это что же такое творится?!

Но вам даже не придет в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. А чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твердое намерение. Буквально с утра, лишь проснувшись, дать себе установку:

< Сегодня в течение всего дня я буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивленными вопросами. >

Но утром вы и про это свое обещание напрочь забудете. Поэтому с вечера нужно написать себе записку: «Я ВСПОМНЮ!» И положить ее рядом с кроватью. Но ведь днем опять забудете о том, что должны делать!

Тогда надо придумать для себя какой-нибудь триггер, который вам будет попадаться на глаза в течение дня. Например, на руке сделать надпись «Я вспомню!», чтобы вспоминать, о чем вы должны вспомнить. Или повсюду носить с собой какой-нибудь предмет, чтобы он служил вам напоминанием.

Только так, наработав привычку задаваться вопросами, вы сможете просыпаться в сновидении наяву. А что можно делать в осознанном сновидении? Управлять им.

Информация к размышлению: в чем принципиальное отличие ОС наяву от ОС в обычном сне?