Шрифт:
• Сильная внутренняя мотивация, потребность быть лучшим, быть первым.
Главные позиции в данном списке занимают ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И МОТИВАЦИЯ. Это те самые основные прищепки, которые система цепляет на человека, чтобы, с одной стороны, подстегнуть его, а с другой – ограничить его энергию, сознание и свободу или, иными словами, «поумерить его пыл». Когда накапливается критическая масса таких переживаний, развивается то, что Джон Сарно определяет как СИНДРОМ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ (СМН).
Стресс эмоциональный перерастает в напряжение физическое. Энергия эмоций (в особенности подавленных) никуда не девается, не исчезает, а переходит в функциональное нарушение – мышечный спазм. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям структурным – искривлению позвоночника, межпозвоночной грыже и т. д.
Синдром мышечного напряжения, по словам доктора Сарно, не пользуется интересом академической науки, поскольку не оставляет за собой причинных следов. Эмоции нельзя поместить в пробирку, взвесить и измерить. Медицинские методы, будучи в основном лабораторными, не могут регистрировать действие СМН.
Синдром мышечного напряжения появляется не просто как феномен, а выполняет функцию ЗАМЕЩЕНИЯ ДУШЕВНОЙ БОЛИ БОЛЬЮ ФИЗИЧЕСКОЙ, что служит первой причиной возникновения СМН.
Физическую боль человек переносит легче, чем душевные страдания. Тем более что мозг в нашем теле – главный. Мозг предпочитает испытывать физическую боль в теле, нежели негативные переживания у себя в сознании. Пока внимание занято болью, подавленные эмоции не могут выйти на уровень сознания.
Для СМН также характерна ОТЛОЖЕННАЯ РЕАКЦИЯ. Боль может проявить себя неожиданно и не к месту, например в отпуске. На работе эмоциональное напряжение, как правило, сгорает, а вот на отдыхе ему деваться уже некуда.
Вторая причина возникновения СМН сходна с первой: СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕКА СТРЕМИТСЯ ЗАСУНУТЬ ВСЕ БЕСПОКОЯЩИЕ ЕГО ПРОБЛЕМЫ ПОДАЛЬШЕ И ПОГЛУБЖЕ, В ПОДСОЗНАНИЕ.
Тревога, гнев, чувство вины, ответственность, низкая самооценка загоняются вглубь подсознания, потому что сознание не хочет все это чувствовать, а также демонстрировать окружающим. Однако наступает момент, когда подсознание уже не может все это в себе вместить. Вот тогда и возникает СМН.
В природе проблемы решаются просто и естественно: испугались – адреналин в кровь – побежали – страх вышел; разозлились – опять адреналин – кого-то поцарапали – стало легче. В техногенной системе это уже не работает. Мозг и нервная система не приспособлены к существованию в такой среде. Эволюция еще не успела до этого дойти. Физиологическая и физическая активность – пожалуйста. А что делать с эмоциями, которые не находят выхода, мозг не знает, отсюда и примитивная реакция – заместить их болью или болезнью.
Мышцы, страдающие от СМН, находятся в задней части шеи, спине, ягодицах. Именно они отвечают за правильное положение головы, туловища и обеспечивают эффективную работу рук. Система знает, куда вешать прищепки. Для того чтобы марионетка двигалась как надо, ее необходимо правильно ПОДЦЕПИТЬ, ПОДВЕСИТЬ.
Таким образом, ментальные прищепки порождают еще одни – СОМАТИЧЕСКИЕ. Это уже совершенно конкретные зажимы и путы. Болевые ощущения заставляют человека вести малоподвижный образ жизни. Болит – не двигайся! У человека отбивается охота к тому, что может помочь. Соматические прищепки обездвиживают, усаживают в машину, в кресло, на диван – к телевизору, телефону, компьютеру (будь на связи, будь в системе!). Цикл замкнулся.
Итак, мы выяснили, что в результате воздействия техногенных факторов на человека в буквальном смысле вешаются прищепки – зажимы. Человек практически зашунтирован, связан по рукам и ногам. Ментальные прищепки напрямую блокируют внимание, волю, осознанность, разум. Соматические прищепки также прямо блокируют мышцы и энергетику. И те и другие косвенным образом влияют друг на друга: телесные блоки могут порождать психические, и наоборот. С ментальными прищепками мы в общих чертах разобрались. Теперь поговорим о том, что делать с соматическими.
Подавленные эмоции и неприятные переживания имеют свойство вытесняться из сознания в подсознание. Если емкости подсознания не хватает (а у современного человека эта емкость практически переполнена), тогда эмоции и переживания выливаются в синдром мышечного напряжения (СМН). Ну а если зажаты мышцы, возникает цепь патологий: нарушается микроциркуляция, блокируется поток энергии, возникают другие болезни, этимология которых уже оказывается скрытой.
Доктор Сарно в результате многолетней практики все-таки нашел путь избавления от СМН. Способ оказался на удивление прост.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОНИМАЕТ, ЧТО ИСТОЧНИКОМ БОЛЕВЫХ СИМПТОМОВ ЯВЛЯЮТСЯ ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ И ПЕРЕЖИВАНИЯ, БОЛЬ ИСЧЕЗАЕТ.
Когда раскрывается причина СМН, подсознание как бы уясняет себе, что больше не сможет вас таким образом обмануть.
Боль уходит не всегда сразу, это может случиться через несколько дней, а иногда спустя месяц или два. Подсознание словно старается не подать виду, что его уличили в «скрытом преступлении». Ведь это действительно своего рода преступление перед организмом, поскольку подсознание, перекладывая проблему на тело, таким образом расписывается в своем бессилии. Но теперь, когда «тайна» раскрыта, такая уловка уже не проходит.