Мы приводим эти примеры, чтобы напомнить: ослабленные исполнительные навыки у детей — знак того, что ваша родительская работа не закончена. Достижение совершеннолетия и поступление в колледж или на работу не гарантируют, что они больше не нуждаются в вашей поддержке или помощи. Тем не менее, если вы дошли до этого момента и успешно преодолели большую часть подростковых бурь, у вас есть хорошее представление о сильных и слабых сторонах вашего подростка и о наиболее эффективных стратегиях. Этот опыт задаст тон вашему поведению на следующем этапе его жизни. Вы будете меньше участвовать в повседневных делах подростка, а когда понадобится ваша помощь, будете чутко прислушиваться к нему. Нет, вы не должны выполнять все его пожелания, но по возможности отвечайте на просьбы, связанные с проявлением самостоятельности. В конечном счете ваш успех определяется тем, насколько вы справились со своей родительской работой.

Ресурсы

Книги[16]

Barkley R. A. ADHD and the Nature of Self-Control. New York: Guilford Press, 1997 (Баркли Р. А. «СДВГ и природа самоконтроля»). Эта книга довольно техническая, но в ней дается хорошее описание исполнительных навыков в рамках развития и утверждается, что отсутствие исполнительных навыков лежит в основе СДВГ. Рассел Баркли написал ряд других книг, которые могут оказаться полезными родителям, особенно родителям непослушных детей или детей с СДВГ. К ним относятся:

• Баркли Р. Совладание с СДВГ у детей. Полное авторитетное руководство для родителей. М.: Диалектика, 2023;

• Barkley R. A., Robin A. Your Defiant Teen: 10 Steps to Resolve Conflict and Rebuild Your Relationship. New York: Guilford Press, 2013 (Баркли Р. А., Робин А. «Ваш непокорный подросток: 10 шагов к разрешению конфликта и восстановлению ваших отношений»).

Кроме того, у Рассела Алана Баркли есть книга для взрослых с СДВГ, написанная в соавторстве с Кристиной Бентон: Баркли Р., Бентон К. Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях. М.: Диалектика, 2022. Практические советы из этого издания подойдут и подросткам. Рекомендации охватывают все сферы жизни — от учебы и работы до финансов, вождения, здоровья и многого другого.

Bradley M. J. Yes, Your Teen is Crazy! Loving Your Kid without Losing Your Mind. WA.: Harbor Press, 2002 (Брэдли М. Дж. «Да, ваш подросток чокнутый! Любите своего ребенка, не сходя с ума»). В этой юмористической прямолинейной книге Майкл Брэдли рассматривает поведение подростков, которое кажется ненормальным, в контексте развития мозга и заверяет родителей, что они по-прежнему играют важную и влиятельную роль в жизни своих подростков, что на них возложены важные обязанности и им необходимо устанавливать ожидания в отношении поведения подростков.

Доусон П., Гуар Р. Ваш ребенок может все. Как развить организационные навыки ребенка и раскрыть его потенциал. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Эта книга написана в первую очередь для родителей детей в возрасте от 4 до 14 лет и специалистов, которые с ними работают. В книге описывается, как развиваются исполнительные навыки, как оценивать сильные и слабые стороны и как родители могут помочь своим детям развить эти навыки.

Dawson P., Guare R. Executive Skills in Children and Adolescents: A Practical Guide to Assessment and Intervention (2nd ed.). New York: Guilford Press, 2010 (Доусон П., Гуар Р. «Исполнительные навыки у детей и подростков. Практическое руководство по оценке и вмешательству»). Эта книга, написанная в первую очередь для педагогов и школьных психологов, описывает, как оцениваются исполнительные навыки, но также содержит описания школьных вмешательств по устранению недостатков исполнительных навыков, следуя тем же принципам, которые авторы описывают в текущем томе.

Dawson P., Guare R. Coaching Students with Executive Skills Deficits. New York: Guilford Press, 2012 (Доусон П., Гуар Р. «Коучинг учащихся с дефицитом исполнительных навыков»). В этом руководстве представлена основанная на фактических данных модель коучинга для оказания помощи студентам, чья академическая успеваемость или поведение ухудшаются из-за слабых исполнительных навыков.

Фабер А., Мазлиш Э. Как говорить, чтобы подростки слушали. Как слушать, чтобы подростки говорили. М.: Эксмо, 2021. Эта книга убеждает вас в том, что переживания, через которые вы проходите со своим подростком, разделяют большинство родителей подростков. Готовность открыто общаться и делиться в сочетании с высокими ожиданиями и предсказуемой структурой сослужит хорошую службу как вам, так и вашему подростку.

Feinstein S. Inside the Teenage Brain: Parenting a Work in Progress (2nd ed.). Lanham, MD: R&L Education, 2009 (Файнштейн Ш. «Внутри подросткового мозга. Воспитание детей в процессе работы»). Книга Шерил Файнштейн посвящена взаимосвязи между развитием мозга подростков и уникальным поведением подростков. Она также проводит различие между работающими стилями воспитания (доверие, поддержка, сбалансированное общение) и неработающими стилями (споры, нотации и придирки).

Goldberg E. The Executive Brain: Frontal Lobes and the Civilized Mind. New York: Oxford University Press, 2001 (Голдберг Э. «Исполнительный мозг. Лобные доли и цивилизованный разум»). Несколько техническое, но очень легкое для чтения описание того, как лобные доли мозга контролируют суждения и принятие решений. Для людей, которым нужно более подробное описание исследований, описывающих исполнительные навыки, это отличный ресурс.

Грин Р. Взрывной ребенок. Новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей. М.: Теревинф, 2020. Эта очень легко читаемая книга — источник утешения для родителей негибких детей, поскольку в ней ясным и понятным языком описываются причины негибкости, а также способы решения проблемы.